How to collect a stool sample that won't waste your test
A stool test result is only as good as the sample that produced it. Here is how timing, contamination, washout and transport quietly turn a readable panel into a falsely normal one.
Satori Journal
Evidence-based health, written plainly
Practical, evidence-based articles on metabolic health, sleep, movement and longevity from the Satori Health clinical team.
How to reintroduce foods after years of restriction
Reintroduction is not a leap, it is a sequence: one food, a stable base, and a delayed window you are actually watching. Here is what the phase looks like when it follows restoration instead of more restriction.
Planning a pregnancy in the UAE around heat and travel
In the UAE the bottleneck is not motivation, it is the calendar. Here is how to run drainage work while you travel, keep motility and minerals at home, and hold treatment phases for a stable window.
Probiotiques et ballonnements : pourquoi ça ne tient pas
Votre probiotique aide deux semaines, puis le ventre regonfle. Voici pourquoi une souche ne peut pas stabiliser un milieu qui manque encore d'acide, de bile, de motilité et de muqueuse intacte.
Retester en cours de route : ce que ça change au protocole
Votre bilan initial vous a dit où commencer. Il ne peut pas vous dire si le terrain a bougé. Voilà ce qu'une seconde mesure change sur vos dosages, la longueur de vos phases et la réintroduction des aliments.
Maladies intestinales chroniques : le label ne suffit pas
Un diagnostic intestinal chronique classe des symptômes par localisation et par durée, pas par cause. Deux femmes avec le même label peuvent avoir des terrains opposés : le nom ne dit ni quoi corriger, ni dans quel ordre.
Which functional gut labs actually change your protocol
Every functional lab is only as good as the decision it drives. This is what the GI-MAP, OAT, DUTCH and HTMA each measure, and how I use them to restore the terrain before any killing phase.
Why probiotics don't fix SIBO
Votre corps est-il prêt à concevoir ? Les signaux digestifs à lire avant d'arrêter la contraception
Votre bilan est normal, mais votre ventre, votre transit et votre énergie racontent autre chose. Les signaux de terrain à lire avant d'arrêter la contraception.
Soulagement digestif durable : restaurer le terrain d'abord
Vous avez tué le SIBO, coupé des aliments, refait les tests, et les symptômes sont revenus. Cet article explique pourquoi le terrain compte plus que le protocole, et ce que la restauration change concrètement.
Why the low FODMAP diet for SIBO stops working
Quels tests fonctionnels digestifs valent la peine ?
GI-MAP, OAT, DUTCH, HTMA. Quatre panels, un seul travail utile : les lire ensemble. Voici ce que chaque marqueur mesure vraiment, et pourquoi un résultat normal ne veut pas dire que tout va bien.